Quels sont les signes de la dépression ?
Ce que vit la personne dépressive
Ce qu’elle nous montre
- Fatigue au réveil
- Insomnies
- Perte d’appétit
- Intolérance aux petites contrariétés de la vie (exemple : le bruit, la contradiction…)
- La tristesse
- La baisse des activités
- La perte de l’intérêt pour les autres
- Renfermement sur elle-même
- Indifférence affective apparente
- Altération de l’activité sexuelle
- Comportement agressif envers elle-même et parfois envers son entourage le plus proche
Ce qu’elle cache
- Une entrée dans la dépression
- L’angoisse de la journée à venir
- Le découragement
- Des idées d’indignité
- La dévalorisation
- Sentiment de dépréciation de ses propres actes. Impossibilité de prendre des décisions pouvant aller jusqu’à l’inactivité totale
- Sentiment de vide, d’inutilité et de souffrance
- Intense douleur morale
- Douloureux sentiment d’angoisse
- Elle est partagée entre la crainte d’être une charge pour les autres, et le désir que les autres viennent à son aide
- Baisse du désir sexuel, liée à l’état dépressif
- Sentiment d’être coupable de quelque chose
- Idée de déshonneur méritant un châtiment
- Désir de mort
- Lutte intérieure menée contre ses propres sentiments
Attitude de l’entourage
Evitons de…
- La secouer
- Lui prodiguer des paroles de réconfort superficielles
- Tenir des propos tels que : « Ne t’écoute pas », » C’est une affaire de volonté », « Si tu voulais… », « Fais ceci ou cela… », « Pense à autre chose », « Remue toi », « Bois un coup ça passera », « Reprends-toi en main »…
- De l’accuser de paresse, de mauvaise volonté, de lâcheté
- De dire : « Tu te drogues, laisse ces médicaments, ça te fait plus de mal que de bien »
- De répondre à de l’agressivité par de l’agressivité
Ce que nous pouvons faire
- Ecouter sa souffrance sans banalisation ni dramatisation de comportement
- Etre vigilant, compréhensif. Comprendre que, dans son état le simple fait de vivre est un effort
- La reconnaître et l’accepter comme malade
- L’amener à consulter un médecin traitant qui, dans une alliance thérapeutique, lui redonnera un début de valeur
- Tout changement de comportement ou d’humeur de la personne dépressive (manifestation inhabituelle d’affectation et d’agression, silence inhabituel) peut être l’annonce d’une tentative de suicide
- Agir en conséquence : entourer le malade d’affection, d’écoute, de compréhension : avoir recours au médecin.
- Veiller au respect des prescriptions médicales (traitements médicamenteux et/ou psychothérapiques)
- L’entourer, la protéger, la rassurer. Etre tolérant.
Attention
Ceci n’est qu’un tableau, il ne dit pas tout : ce n’est ni un mode d’emploi, ni une « recette » à l’usage des familles.
Derrière chaque déprimé, il y a une personne unique, une personnalité différente.
Ce tableau a uniquement pour but d’aider à comprendre le malade.
Annick LE CROITRE, psychologue (« LA DEPRESSION »)